| 일자 |
지 역 |
교통편 |
시간 |
여행일정 |
식사 |
| 제1일 |
인 천 |
KE695 |
13:25 |
인천 국제 공항 출발 |
중: 기내식 |
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카트만두 |
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17:40 |
카트만두 도착 (시차: 3시간 15분, 비행시간: 7시간) |
석: 현지식 |
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입국 수속 후 가이드미팅 |
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호텔로 이동하여 트레킹을 위한 짐정리 |
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네팔 전통공연 관람 |
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석식 및 호텔투숙 |
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숙박 : |
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| 제2일 |
카트만두 |
전용차량 |
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새백 기상 후 |
조: 호텔식 |
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02:00 |
라메찹 공항으로 이동 약 5시간 소요 |
중: 취사식 |
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국내선 |
7:00 |
라메찹 출발 |
석: 취사식 |
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루크라 |
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7:30 |
루크라 도착 |
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※ 이동 중 가우리샹카(7,100m), 갸오룽(6,980m) 등 히말라야 산맥 감상 |
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루크라(2,800m) 도착 후 트레킹 준비 (짐배정) |
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팍딩 |
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트레킹 시작 (루크라 → 팍딩 2,610m : 4시간) |
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석식 및 롯지 투숙 |
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숙박 : 롯지 |
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| 제3일 |
팍딩 |
트레킹 |
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조식 후 |
조: 취사식 |
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트레킹 시작 (팍딩 → 남체바자르 3,440m : 5시간 30분) |
중: 취사식 |
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[고도차 : 629m, 최고고도 : 3,440m] |
석: 취사식 |
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몬조 |
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▶팍딩 → 몬조 (2,840m) : 2시간 소요 |
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조르살레 |
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▶몬조 → 조르살레 (2,740m) : 30분 소요 |
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조르살레 국립공원 관리사무소에서 트레킹 신고 |
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조르살레에서 중식 |
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남체바잘 |
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▶조르살레 → 남체바자르 (3,440m) : 3시간 소요 |
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남체바자르는 셀파족의 고향, 가파른 길로 고소 적응에 유의 |
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석식 및 롯지 투숙 |
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숙박 : 롯지 |
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| 제4일 |
남체바잘 |
트레킹 |
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조식 후 |
조: 취사식 |
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고소 적응을 위한 휴식 |
중: 취사식 |
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컁주마 |
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▶남체바자르→에베레스트를 조망할 수 있는 [에베레스트뷰 호텔 3,800m방문] → 컁주마 (3,550m) : 2시간 30분
※ 텡보체와 고쿄로 가는 방향이 갈라지는 곳
에베레스트, 로체, 아바다블람, 눕체 등이 조망 가능 |
석: 취사식 |
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[총산행시간 : 2시간, 고도차 : 360m, 최고고도 : 3,800m] |
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석식 및 롯지 투숙 |
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숙박 : 롯지 |
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| 제5일 |
컁주마 |
트레킹 |
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조식 후 |
조: 취사식 |
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트레킹 시작 (컁주마 → 팡보체 (3,930m) : 7시간30분) |
중: 취사식 |
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[고도차 : 380m, 최고고도 : 3,860m] |
석: 취사식 |
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풍기텡가 |
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▶컁주마 → 풍기텡가 (3,250m) : 1시간
※ 긴 내리막 구간으로 중간중간 운치있는 산간 마을이 나타남 |
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텡보체
디보체 |
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▶풍기텡가 → 텡보체 (3,860m) : 4시간
※길고 가파른 오르막이 지속되는 코스로,고소에 주의
텡보체는 능선에 위치한 전망 좋은 마을로 에베레스트, 로체 등 쿰부의 아름답고 유명한 봉우리들을 볼 수 있다.
▶텡보체 → 팡보체 (3,930m) : 2시간 30분
※ 계곡을 지나 8부 사면을 끼고 완만한 길이 |
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팡보체 |
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석식 및 롯지 투숙 |
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숙박 : 롯지 |
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| 제6일 |
팡보체 |
트레킹 |
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롯지 조식 후 |
조: 취사식 |
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트레킹 시작 (팡보체 → 딩보체 4,410m : 4시간) |
중: 취사식 |
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[고도차 : 480m, 최고고도 : 4,410m] |
석: 취사식 |
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딩보체 |
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▶팡보체 → 딩보체 (4,410m) :4시간
※ 황량하고 넓은 개활지를 따라 고소에 주의하며 이동하고,
임자콜라와 로부제콜라의 갈림길에서 오른쪽 길로감.
딩보체는 세계에서 6번째로 높은 마칼루(8,481m)가 보이기
시작하며 로체, 로체샬, 캉테가, 탐세루크, 임자체 등을 볼 수 있다. |
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롯지 투숙 및 휴식 |
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숙박 : 롯지 |
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| 제7일 |
딩보체 |
트레킹 |
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롯지 조식 후 |
조: 취사식 |
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고소 적응을 위한 휴식 |
중: 취사식 |
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▷고소 적응 위해 낭가르준 피크 트레킹 후 다이보체로 하산 약 6시간 |
석: 취사식 |
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석식 및 롯지 투숙 |
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숙박 : 롯지 |
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| 제8일 |
딩보체 |
트레킹 |
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롯지 조식 후 |
조: 취사식 |
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트레킹 시작 (딩보체 → 로부체 4,930m : 5시간) |
중: 취사식 |
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[고도차 : 520m, 최고고도 : 4,930m] |
석: 취사식 |
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투클라 |
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▶딩보체 → 투클라 (4,620m) : 2시간 30분
※ 급경사의 오르막길로 능선에 오르면 페리체와 만나는 계곡까지는
완만한 경사의 길이 이어지고, 이후는 투클라까지 가파른 오르막길 |
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로부체 |
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▶투클라 → 로부체 (4,930m) : 2시간 30분
※ 셀파 무덤까지 가파른 돌무더기길, 셀파무덤을 지나면
로부제까지 완만한 길 |
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석식 및 롯지 투숙 |
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숙박 : 롯지 |
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| 제9일 |
로부체 |
트레킹 |
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롯지 조식 후 |
조: 취사식 |
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트레킹 시작 (로부제 → 고락셉 5,170m : 5시간) |
중: 취사식 |
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[고도차 : 240m, 최고고도 : 5,170m] |
석: 취사식 |
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고락셉 |
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▶로부제 → 고락셉 (5,170m) : 5시간
※ 로부제 동봉 (6,119m), 푸모리(7,165m) 등 히말라야 고봉 감상 |
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EBC |
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▶고락셉 → 에베레스트 B.C → 고락셉
※ 에베레스트 베이스캠프는 롯지가 없는 관계로 고소적응이
되지 않았을 경우에는 고락셉에서 휴식을 취하며 다음날
칼라파타르 등정을 준비하는 것이 좋습니다. |
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고락셉 |
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석식 및 롯지 투숙 |
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숙박 : 롯지 |
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| 제10일 |
고락셉 |
트레킹 |
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새벽 기상 후 간단한 조식 후 트레킹 시작 |
조: 취사식 |
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기온이 매우 낮으므로 방한에 철저히 대비 |
중: 취사식 |
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트레킹 시작 (고락셉 → 칼라파타르 5,550m → 페리체 : 9시간 30분) |
석: 취사식 |
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[고도차 : 1,280m, 최고고도 : 5,550m] |
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칼라파타르 |
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▶고락셉 → 칼라파타르 (5,550m) : 2시간
※ 에베레스트(8,848m) 최고의 전망대인 칼라파타르 정상 등정
아이스폴과 에베레스트B.C가 보임, 푸모리(7,165m), 눕체(7,855m)
아마다블람(6,812m)등의 히말라야 전망 감상 |
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▶칼라파타르 → 고락셉 : 1시간 30분 |
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페리체 |
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▶고락셉 → 로부체 (4,930m) : 3시간 |
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▶로부체 → 페리체 (4,270m) : 3시간 |
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석식 및 롯지 투숙 |
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숙박 : 롯지 |
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| 제11일 |
페리체 |
트레킹 |
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롯지 조식 후 |
조: 취사식 |
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트레킹 시작 (페리체 → 텡보체 3,860m : 6시간 30분) |
중: 취사식 |
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[고도차 : 560m, 최고고도 : 4,270m] |
석: 취사식 |
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팡보체 |
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▶페리체 → 팡보체 (3,930m) : 4시간 |
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텡보체 |
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▶팡보체 → 데보체 (3,710m) → 텡보체 (3,860m) : 2시간 30분 |
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석식 및 롯지 투숙 |
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숙박 : 롯지 |
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| 제12일 |
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롯지 조식 후 |
조: 취사식 |
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텡보체 |
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트레킹 시작 (텡보체 → 몬주 2,835m : 8시간) |
중: 취사식 |
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[고도차 : 1,120m, 최고고도 : 3,860m] |
석: 취사식 |
| |
남체바자르 |
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▶텡보체 → 풍기텡가 (3,250m) → 남체바자르(3,440m) : 5시간 |
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▶남체바자르 → 조르살례 (2,740m) → 몬주 (2,835m) : 3시간 |
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몬조 |
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석식 및 롯지 투숙 |
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숙박 : 롯지 |
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| 제13일 |
몬주 |
트레킹 |
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롯지 조식 후 |
조: 취사식 |
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트레킹 시작 (몬주 → 루크라 2,840m : 6시간) |
중: 취사식 |
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[고도차 : 348m, 최고고도 : 2,840m] |
석: 취사식 |
| |
체플링 |
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▶몬주 → 팍딩 (2,610m) → 체플링 (2,660m) : 4시간 |
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| |
루크라 |
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▶체플링 → 루크라 : 2시간 |
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석식 및 롯지 투숙 |
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숙박 : 롯지 |
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| 제14일 |
루크라 |
전용차량 |
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조식 후 |
조: 취사식 |
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루크라 공항으로 이동 |
중: 한 식 |
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국내선 |
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루크라 출발 –라메찹 공항 도착 |
석: 전통식 |
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카트만두 |
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라메찹 도착후 카트만두 로 아동 약 5시간 소요 |
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네팔 전통공연을 보며 석식(전통식) |
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호텔 투숙 및 휴식 |
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숙박 : |
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| 제15일 |
카트만두 |
전용차량 |
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호텔 조식 후
▶원숭이사원이라고 불리는 카트만두에서 가장 오래된 사원 [스얌부나트]
▶네팔인들의 삶의 중심지 [더르바르광장-구왕궁, 쿠마리하우스, 하누만도카 사원 등..]
석식 및 호텔투숙 |
조: 호텔식
중 : 한식
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공항으로 이동 |
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KE696 |
19:40 |
카트만두 출발 |
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제16일
|
인천 |
KE696 |
05:30 |
인천 도착 후 하산 |
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